孕育养娃神器
如题,现在感觉坐久了站起来的时候稍有点晕。准备去验个血看是不是贫血。听说孕期贫血很常见,不知道各位宝妈们怎么补血呢。能不能喝阿胶浆哇?
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贫血不严重就食补,严重点就药补加食补。。比如花生啊,猪肝啊,菠菜啊,红枣啊,换着吃, 展开阅读全文
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红衣花生煮鸡蛋,可以放点红糖
我也贫血,我那医生说多吃鱼肉,不是鱼汤,是肉哈。
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我也贫血 现在食补 每天早晨红豆黄豆黑豆花生血糯米小米煮粥喝 补血的
一天吃俩大枣
关于补铁,你知道维生素C的重要性吗?
补血、补铁作为孕期的热门营养话题,其重要性想必大家都知道了,铁作为血红细胞的重要组成元素,一旦缺乏,...
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