奶吃不了，涨痛怎么办

两边都让她喝喝，我婆婆也是成天说我奶水少，让我多喝汤，什么叫奶多，非得胸硬的跟石头似的才叫奶多吗？但我也是经常漏奶，奶水多了就会漏的，要是穿内衣就是肿，里面有硬帮帮的，不穿内衣两个小时左右就漏，睡着还好一做起来或者站着就一直流

宝宝吃之前先把奶吸掉一部分，前面的奶水没后面的奶水好。