孕育养娃神器
产检医生说我长太多了,到现在差不多长了30斤了,问题是我也没特别补,现在都不知如何控制了!是不是我睡觉太多了?不要上班,所以每次晚上12点才睡,第二天可以睡到上午十一二点,早中餐一起!
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懒啊。越来越懒以前还做饭现在饭都不做衣服都不洗放洗衣机还给老公晒。
估计我是睡得多,动少了,宝妈也可以开始控制了
少糖,少盐,少油。我上个月产检大夫也说我长得快,让控制。
以为你就只吃黄瓜噢!哈哈。吓我一跳!
我是加餐的时候吃黄瓜
宝妈 你也不要减的那么夸张 就吃黄瓜也不可以,你吃脂肪低 糖分少的蔬菜水果 还有就是米饭的量,吃粗粮 全麦面包 豆浆 之类的!玉米 番茄 苦瓜 这些都还多好,又有营养、吃鱼肉 瘦肉 鸭肉 !你要控制量 少吃多餐哈!在运动运动!
基本上控制住血糖后,可以适当放宽,倒是运动要坚持住,就算不散步,家务也要做,
恩,可以,相当精细
基本就是少吃多餐,多干活,家里比原先干净多了,因为没事我就打扫卫生
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