孕育养娃神器
糖耐高餐后1小时两小时都11.1,我已经很控制了这一星期,可是糖耐仍然高,我该怎么吃饭?怎么控制?
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一定是少吃多餐,一次七分饱,水果就吃黄瓜,西红柿,什么稀饭白米饭就少吃了,糖分大,而且饭后休息一会一定要运动走走路,主食换成粗粮,少油少盐少糖
我也是一小时和两小时血糖值都是10以上,明天去问医生,看到有的宝妈说医院让住院或打胰岛素的,每个医院情况不一样。我现在已经不吃含糖多的水果了
我也糖耐高,分别是5.1 一小时11.1两小时12,我觉得做糖耐之前吃水果多有关系吧,葡萄,西瓜,香瓜,桃子吃的多
宝妈,产后血糖恢复了吗?
现在没有黄瓜可以吃青瓜吗?
对了,我现在的水果以黄瓜、西红柿、胡萝卜为主,苹果一天也就吃半个,其他的水果也是视糖的含量好吃一些~
我餐后23点多,
你的比我的还高,
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