孕育养娃神器
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排畸检查胎盘过低，离宫口只有2.5cm，现在又开始便秘，两天没上大号了，现在蹲着也拉不出，肚子胀胀的，难受啊！
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宝妈多运动下，我之前就是大便干燥就是拉不出来，那滋味真是太难受了！后来每天坚持走半小时，多吃水果蔬菜，现在恢复每天一次的大便了，加油
我吃萝卜管用了，今天再继续吃。
吃地瓜，或者红薯叶子，苹果，梨
喝西梅汁管用
这两天连续两天吃凉拌白萝卜，大大的改善了，其他便秘的宝妈可以试一下。
看到好多宝妈出现这种状况了
可是都说现在是便秘时期。
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