孕育养娃神器
如题，便秘严重怎么办，上厕所真心痛苦，每天喝蜂蜜水吃水果多喝水各种都感觉没有用，有时不用开塞露都上不出，怎么办
还有每天上厕所的时间尽量都在同一时间，养成一个好的生物钟，我就吃香蕉喝酸奶 展开阅读全文
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看来还是要继续多吃水果多喝水才得。。
我也是吃了不少香蕉，酸奶也喝，上厕所时间到是统一了，就是很干，上得很辛苦。。
火龙果
我连续吃了几天熟透的香蕉，还每天都有吃苹果，顺了好几天，昨天没吃，今天又没上厕所，还得去买香蕉
还有每天上厕所的时间尽量都在同一时间，养成一个好的生物钟，我就吃香蕉喝酸奶
多喝柠檬水
尽量几个不要吃肉，多吃青菜，喝汤，一开始我也是。现在很正常了
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