孕育养娃神器
这两个礼拜开始一直在吃鸡蛋和鸡汤骨汤之类的,本来还好好的,可是这三四天开始排斥了,一想到就胃口堵塞感觉油腻。今天中午吃不下,就吃了稀饭配青菜,感觉还好。想问问大家,这补充营养的事可以缓缓三个月后再开始么?大家有什么好建议么?
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七周你补了孩子也不吸收啊,油腻的最好少吃,清淡平衡,肉一餐吃一点就足够了 展开阅读全文
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七周你补了孩子也不吸收啊,油腻的最好少吃,清淡平衡,肉一餐吃一点就足够了
中期再开始补
想吃什么就吃点,但别吃多了,多吃水果和蔬菜,每天一杯牛奶,不行就酸奶
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