孕育养娃神器
已经便秘4天了,肚子好胀胀的,这两天看肚子大了一点点我都怀疑是便便堆积的→_→ 孕前就有点便秘,但是最多3天就会便便啊~ 粗粮啊蔬菜水果都在吃,还是没有便意,光放臭屁😓 有宝妈有解决方法吗?
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以前便秘也是喝过蜂蜜水,感觉不顶用呢
香蕉 蜂蜜水
喝椴树蜜早晨空腹喝,定点便,
孕期就是容易便秘的,所以你要多喝水的,吃一些蔬菜水果什么的,便秘严重了可以喝一些三孩低聚果糖,调理肠道。只要肠道通顺了,便秘基本上也就好了!
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