跪求各位宝妈开导我。

我已经三天三夜没睡觉了，得了产后焦虑症，失眠特别严重。焦虑原因是很害怕听到女儿的哭声，我一听到她的哭声就害怕紧张就不敢睡觉，担心她哭闹是不是病了，是不是缺氧，是哪里不舒服？她手稍微有点烫就担心是不是发烧了，几天不大便就担心肚子怎么了。她睡着稍微有点动静发出声音，我都处于害怕紧张，尤其她一哭。像现在她睡着了，我也不敢睡，她一哭我就会惊跳起来，我很想走出焦虑的困境，然后好好睡一觉。帮帮我，我好害怕。