胎盘长上去，便秘已调节

今天20周，产检，做B超，胎盘距离宫颈3.2了，早在16周的时候，低置宫口，吓哭，住了两天医院，开了安胎颗粒回来吃，躺着。一个月虽然只长了3.2，可毕竟看到希望。下床家里走走不会太担心。希望胎盘低的厉害的妈妈严格遵照医生嘱咐，安心躺着，不要自转自断。另外我前期一直便秘，两三天拉一次，拉的很不爽，水果杂粮的吃，确未见效果。我躺床上，天天想着怎么肠胃通畅，终于这阵子不用为拉屎急得头痛。第一：每一口食物一定要细嚼慢咽，我咀嚼到嘴巴没有，好像被嘴巴吸收了，虽然很累，但是胃子不用吃完东西后很胀，减轻胃肠道负担。第二：早上起来和两杯温盐水，有点咸味，不过很少很少盐，站立五分钟。然后吃早饭。第三：我喝了大宝正在喝的美素佳儿三段奶粉。抢他奶粉喝，是因为他平常一吃上火的，拉屎就又干又硬又少，可是他喝了国内的美素佳儿三段，拉长长便便，我也跟着喝。里面有益生菌。觉得这个奶粉不错。。。第四：每天暂时吃个火龙果。糖分比其他水果低。清凉的。。这样严格执行，第二天有一点效果，然后慢慢就自然产生便意，拉长长的便便了。。。和一样不爽的孕妈妈们分享一下，希望能有所帮助