孕育养娃神器
我每天步行上下班 从家中到单位得半个多小时 每天往返两次 吃了晚饭还会散步半小时 是不是运动量太大了 每次走二十多分钟就肚子硬了 还是坚持走
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步行时别太快了!托着肚子走!时间控制在十五分钟到二十分钟为宜!走太多也不行的! 展开阅读全文
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