还不发动 是不是因为活动量太小了

昨天去检查医生说还不行 说孩子的头还是浮着的，我都着急死了，现在想想是不是因为平时锻炼太少了啊，大家都有没有锻炼啊，怎么锻炼的，最近我是越来越不想动了，每天就躺着 要么玩手机要么看电视。这样是不是宝宝就很难生啊，也不着急发动啊。