发现论坛里好多宝妈都因为贫血紧张,焦虑。。其实我也是经常性贫血还低血压,怀孕血压才低70/高90!但我从没有喝药来补,我按妈妈说的食疗方法来补,既安全又见效!这也是我们这边百年多留下的食疗法,无论你怀孕贫血低血压或产后或平常体质,都适合也绝对有效!现在二胎中,只要感觉头晕血压低便和几天!
宝妈们,大可尝试:
做法:1至2个鸡蛋碗中打糊状,小米粥熬好煮开后加入鸡蛋,搅拌几秒钟放入碗中加红糖,便好! 这些料材“小米,红糖,鸡蛋”不用解释,我想宝妈们都知道它们的好处!
提示:必须是小米粥!!!
“建议:早餐喝增加疗效,这样一来也可当做早餐,也可以早晚都喝的!”
宝妈们,加油!迎接我们的健康宝宝!
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