孕育养娃神器
前一个晚上,睡觉姿势有点不舒服,就换个姿势,没想太多,就凳了一下吧,小腿就抽筋了,真的痛,宝爸睡好好的,也被我痛的醒来,帮我慢慢的捏。已经是孕期第二次了。我身边得朋友都是孕后期才开始抽得我这才孕中期啊 补钙除了吃钙片,吃什么可以缓解,我想通过饮食入手,谢谢宝妈们
广告
展开阅读全文
听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
跟楼主一样的情况,还不到20周就出现了
抽筋的时候脚不要立马伸直,第二天会更疼的,慢慢坐起来把大脚趾用力往后拉,就是脚板方向,几秒钟就好了,我到现在抽过一次,但是不想吃钙片
我也是、抽筋听得要死、第二天腿都疼
我21周多开始抽筋的,补钙一段时间感觉好了点了,躺着伸懒腰还是偶尔会抽一下
看量喔,中期1000,晚期1200,不要太多补过头了。我牛奶大概是350左右吧,钙片一粒600毫克,再加上食物上摄取的。有时懒惰没喝奶。
我每天尽量两袋牛奶大约1斤,再吃两片钙片,差不多够了
我伸懒腰时都不敢伸腿
昨晚抽筋了,伸个懒腰就抽了,准备买钙片吃吃
试过一次,还是孕早期,然后吃牛奶,现在牛奶加钙片。其实食补能补得上那个量吗?孕中期每天要1000毫克,要喝多少骨头汤和牛奶啊。。。我懒,吃钙片算了。
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>