在妈妈来了的孕妈群里有人经常问道:我预产期快到了,今天早上觉得肚子点姨妈痛,等到中午又有一点痛,但是休息一会又好了,这样要去医院吗?群内我们的妈妈都很热心噢,献计不少~那究竟宫缩是什么感觉的?如何知道自己快要生了?
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宫缩是什么感觉?
听说和姨妈痛很类似,虽然每个孕妈都会经历宫缩这个阶段,但是对于痛感的描述,因为承受能力的不同,所以描述起来也大不相同,看看已经生产过的妈妈是如何描述宫缩的吧。
宫缩就是在腹部上,感觉子宫一收一张,一松一紧的,还会感觉到疼
刚开始是肚子一阵阵发紧,慢慢就会变成痛,像来月经一样的那样,最后痛会慢慢加剧,越来越痛。
我倒觉得最近小腹像痛经一样,腰也胀痛,其它没什么特别的感觉
刚开始出现宫缩的时候,感觉就像是肚子里面的宝宝用手脚撑着你的肚皮,你的肚子会偶尔有发硬的感觉,而且持续的时间不会很长,没有什么不舒服的感觉,慢慢的,真正开始作动时宫缩会腹部觉得有疼痛感,一阵儿一阵儿的,有点像来月经时候的肚子疼,孕妇的肚子也有强烈的下坠感
我基本没觉得发紧,难道是我肚子肉太厚,感觉没那么明显
我还没有怎么宫缩就生了……
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什么是假宫缩?
进入孕晚期后,准妈妈会感觉到越来越频繁的假宫缩,就像“狼来了”一样,让不少准妈妈时不时紧张一下。尤其是在分娩前一个月左右,负荷临近峰值的子宫,出现宫缩的频次更高,警报也更升级。要分辨是真的临产,还是假性宫缩,可以从下面几个方面来观察。
假宫缩可能会在夜间出现,这是一天的疲劳堆积而造成,休息一会之后就会消失。也有小部分准妈妈会在刚起床后,感觉到腹部发紧,同样也是正常的,因为刚醒来时身体感觉会更敏锐。
假性宫缩的持续时间不稳定,可能几秒,也可能十几秒,一般都小于半分钟。它的间歇时间不规律,而且强度不会增加。如果准妈妈觉得腹痛腹胀的次数,在一段时间有明显增加,要正视身体发出的信号,这是提醒准妈妈需要休息一下了,可以采用左侧卧的姿势来缓解不适。
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怎么知道自己快要生了?
第一次当妈妈,各种紧张不安与幸福憧憬交织,尤其是临近预产期的时候,一丁点风吹草动都让全家跟着一起高度重视,究竟哪些预兆,说明很快要和宝宝见面了呢?
一般常见的就是破水、见红、或规律宫缩几种。破水,是指包裹着宝宝的羊膜囊裂开一个小口,里面的羊水将顺着裂口流出,根据裂口大小和位置不同,羊水流出的速度也不尽相同。
一般在破水后24小时左右将会发动宫缩。见红也是临产的常见征兆之一,见红后并不一定会马上有宫缩,大部分妈妈会在1-3天内开始发动,也有一小总分会在1-2周后。
如果妈妈出现了,进行性加强地规律宫缩与宫颈管扩张。并且发现宫缩出现并逐渐增加,约5分钟一次宫缩,每次持续近1分钟,出现这种情况约1个小时,就可以带上待产包,去医院待产了。这就是国际生育教育协会和众多生育教育、医疗机构倡导的“511原则”。
另外,如果准妈妈感到腰背部持续疼痛、出现较多的类似白带的阴道分泌物、大便次数增多、或者自己下意识地开始反复整理宝宝用物的筑巢行为,都意味着准妈妈很快就要升级了。
(文章选自网络)