孕育养娃神器
餐前4.7 一小时后11.82 2小时后8.5 有懂的宝妈给个建议
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我和你差不多样,但是我也只是稍微控制了一下,因为要上班少食多餐不太显示,自己也好苦恼啊
我餐后2小时的没过,现在天天都是黄瓜,西红杮,饭也只吃半碗,过两三小时再吃,医生还要我去挂内分泌专科看
我是空腹和两个小时的高。自己在家控制了一周,觉得还是去医院听听营养课吧,去听了觉得还是很有必要的,之前自己控制一点水果都不敢吃,主食只敢吃粗粮,大夫说这样不好。现在就按营养食谱吃,每天吃六顿,水果下午可以吃200g,可以吃桃子,苹果,西瓜,樱桃,昨天是控制之后第一次吃水果给我和宝宝都开心死了,馋坏了,哈哈。你去听课吧,按照大夫说的,肯定可以控制下来,现在最痛苦的就是要天天自己扎手指测血糖,有点疼
我也和你差不多,一小时高了,也有11点多
这个因人而异,我之前有个帖子发了我的营养餐食谱,但是只能参考。因为医生是根据你自己的身体情况配的。少吃多餐多运动是肯定的。
怎样控制 ?一天几餐 还能吃水果吗
我也是,现在正在饮食控制。听说大部分人都可以饮食控制下来的。不要太担心。
我在社区医院验血 医生让我去大医院营养配餐
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