孕育养娃神器
最近一个多星期,宝宝长的很快,随之而来的就是严重便秘,苹果一天两个,多喝水,清晨一杯淡盐水。。。都不管用,担心使劲的时候会伤到宝宝,宝妈们有没有有用的办法,求指教啊
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吃苹果就容易便秘
喝酸奶多喝酸奶早晨饭前一个苹果饭后半小时两小杯酸奶午餐酸奶两小杯半碗青菜宝妈自己对口吃主食宝妈自己随便晚上饭前两杯酸奶可以喝点五谷杂粮粥黑米.红豆.黑豆.黑米.大米等.……宝妈想吃枣了可以放点熬粥喝我之前都到了绝食不吃不喝的状态了后来我跑超市买了两盒回来吃饭之前喝了五杯午餐后喝了两个晚上又喝两个喝的粥转天早晨又喝的中午可到解脱了舒服死了所以多喝酸奶宝妈
我觉得我怀孕后便秘好了,以前都是三四天不去,从怀孕一天一次。而且这几天一天三次。我这正常嘛
四川这边没有呢,试试酸奶,谢谢亲
不知道亲那边有没这种水果卖,不过我自家也有种,百香果内含的营养物质也很适合胎宝宝,所以才推荐你吃,不过也不能多吃,酸度大。不过它含多种维生素,钙、铁和多种氨基酸等物质。麦片我也有吃,也有作用,另外每天喝酸奶,现在没出现便秘。
谢谢亲,没吃过白香果呢,多吃点燕麦试试了
苹果虽好但是不要吃太多,一天两个多了,有些人怀孕后,肠胃功能变差,容易出问题。建议亲最近转吃百香果,保质期短的酸奶。严重一天两个每天一到两杯100ml酸奶。有好转可减少。蹲厕所不要太久不是会有痔疮很痛苦。
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