终于还是中暑发痧了，所以。。。
今年怀孕我尽量不久待空调房，多喝水多出汗多锻炼。但是昨晚一晚燥热得没睡，晨起也没胃口吃饭，还以为是孕期内热，就拼命喝开水，流了不少汗，但没有效果，而且宝宝罕见的在白天动不停。老妈说给我揪一下，结果一揪揪出一大片紫黑色的痧。据说孕妇不宜刮痧揪痧，但我实在没别的办法了。幸好揪完流了一头冷汗，宝宝也没有再动不停，我也能吃点东西下去。在此，提醒各位体虚的宝妈，天气闷热的情况下不要出门锻炼，我就是昨晚闷热的气候下锻炼导致中暑的。
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今年怀孕我尽量不久待空调房，多喝水多出汗多锻炼。但是昨晚一晚燥热得没睡，晨起也没胃口吃饭，还以为是孕期内热，就拼命喝开水，流了不少汗，但没有效果，而且宝宝罕见的在白天动不停。老妈说给我揪一下，结果一揪揪出一大片紫黑色的痧。据说孕妇不宜刮痧揪痧，但我实在没别的办法了。幸好揪完流了一头冷汗，宝宝也没有再动不停，我也能吃点东西下去。在此，提醒各位体虚的宝妈，天气闷热的情况下不要出门锻炼，我就是昨晚闷热的气候下锻炼导致中暑的。
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