我是痔疮做过手术的,没有孩子前就有便秘的毛病,现在27周了,只要坚持,没有出现过便秘了。方法是:买1.5斤芝麻,1斤核桃(买到后去皮),一斤红枣,分别晒干混合到一起打成粉,每天早上吃早餐的时候泡一碗或一杯,这个非常营养,核桃补脑,本来孕妇要多吃,红枣补血,防止孕妇贫血,黑芝麻补肾,还补钙,方法有点繁琐,但绝对有效。便秘吃完第二天就能解决,然后饮食上水果青菜多吃点,我是自己买了个打粉机,各位宝妈要是觉得麻烦,可以找那种石磨坊帮忙打粉。如果严重的宝妈们还可以一天喝两次。我现在有时一天要上两次大号呢。
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