最近有些妈妈焦虑的询问我宝宝小满睡眠引导的事情,我仿佛又回到了小满一岁之前的那段日子:无奶不睡,白天晚上都是半小时必醒,白天常常接不上,夜里必须靠奶接,夜醒无规律,醒来必吃奶……够糟糕的了吧?但是,现在的小满在睡眠方面完全没有任何问题了。妈妈们问,你是怎么做到的?首先我没有做任何训练,就是等她长大了,二是我切断了她的睡眠依赖:断奶了,一切都好了起来。 很多妈妈跟我当年一样,宝宝的睡眠问题不是最要命的,要命的是妈妈都太焦虑了。我至今仍然难以忘怀那些无法入眠的夜晚,我一边奶睡着娃娃,一边看着各种睡眠训练的理论,一边暗自下着付诸实施的决心。。。(最终基本都没实施,偶尔实施一两次也败下阵来,全都折腾孩子了)。说实话,还亏我是养育过一个宝宝的妈妈呢,竟然相信了那些所谓的“一岁之内不会自己入睡,到两三岁后依旧不会自己入睡”之类的睡眠理论! 什么叫自己入睡,在妈妈的陪伴下,听着妈妈的浅吟低唱,小手摸着妈妈的脸蛋入睡,叫不叫自己入睡?这对宝宝和妈妈何尝不是一种幸福,为什么不可以? 什么叫整夜觉?夜里因为口渴、尿尿、做梦醒来后,找到妈妈,在妈妈的陪伴下再次入睡怎么就不好了?非要宝宝独自面对漆黑的深夜在恐惧和不安中睡去才行吗? 那些对宝宝睡眠过于焦虑的妈妈,你们现在需要做的不是怎么训练宝宝,而是遵循你的内心!养育宝宝没有那么多的理论! 对于一个不会说话的小婴儿来说,夜里醒来的可能因素太多了,她不会说话只能用哭表达,不用较真于哭的原因,因为很难找出来。妈妈的奶头是最好的安慰,如果觉得夜奶不好,那就抱抱他吧。刚断夜奶那段时间,小满每晚都还是要醒四五次,那时候她跟爸爸或者姥姥睡,每次他们都是抱起来哄,夜醒要抱也持续了大概十天左右,别担心,没有惯坏,后来就不用抱了,拍拍就好了,再后来就不醒了! 每个宝宝都有它自己生长的轨迹,咱们要做的只是放松心态,不要干扰它,那就很好了。 以上这些话,都是我的肺腑之言,难免有偏颇之处,但是我只是想宽慰那些每天为宝宝不能好好睡觉焦虑愁苦的妈妈们,辛苦也就是最多一两年的事情,等到宝宝长大能带给你无尽欢乐还有成长的力量的时候,你一定会说当年的辛苦不算什么,太值得了…… 就在我写这篇文章时,小满醒了,我走到她的身边,告诉她妈妈在呢,她搂着我的脖子又安心地睡去,忍不住,我低下头,轻轻地吻了吻她胖胖的脸颊…… 文化学者龙应台曾讲述她买花的经历,一个5岁男孩吃力的帮她扎好花束,龙应台写到:“我,坐在斜阳浅照的石阶上,望着这个眼睛清凉的小孩,是的,我愿意等上一辈子的时间,让他从从容容的把这个蝴蝶结扎好,用他的5岁的手指。孩子你慢慢来,慢慢来。” 龙应台愿用一生的时间去等,等孩子五岁的手指把这个蝴蝶结扎好。扪心自问,我们在睡眠引导过程中,就不能有慢养慢等的从容吗?
哎,宝宝睡不好,今天还跟我妈妈发火了,一直埋怨她不配合我纠正宝宝的睡眠习惯。等她成长吧。宝妈还在吗?想跟你聊聊,我们宝宝醒的情况真的太相似呢,有些问题想要请教
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