孕育养娃神器
今天剛剛發現自己懷孕,第一次懷孕經驗不足,能吃什麼,該多吃什麼?
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最好不要吃含太多香料的菜,生肉生菜不吃,不吃黑木耳,不喝糖分重的饮料,少吃巧克力甜饼干等零食。苏打饼干可以吃,多吃核桃、黑芝麻、玉米、蔬菜,便秘时吃点西红柿,里面含果胶,可以通便。叶酸吃到满3个月,b超nt值正常,可停叶酸。 展开阅读全文
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謝謝寶媽
最好不要吃含太多香料的菜,生肉生菜不吃,不吃黑木耳,不喝糖分重的饮料,少吃巧克力甜饼干等零食。苏打饼干可以吃,多吃核桃、黑芝麻、玉米、蔬菜,便秘时吃点西红柿,里面含果胶,可以通便。叶酸吃到满3个月,b超nt值正常,可停叶酸。
不要吃味精
前三个月要吃叶酸。不要吃流产的食物,其余的根据自己的胃口吃,因为很容易孕吐
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