孕育养娃神器
今天剛剛發現自己懷孕，第一次懷孕經驗不足，能吃什麼，該多吃什麼？
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最好不要吃含太多香料的菜，生肉生菜不吃，不吃黑木耳，不喝糖分重的饮料，少吃巧克力甜饼干等零食。苏打饼干可以吃，多吃核桃、黑芝麻、玉米、蔬菜，便秘时吃点西红柿，里面含果胶，可以通便。叶酸吃到满3个月，b超nt值正常，可停叶酸。 展开阅读全文
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謝謝寶媽
最好不要吃含太多香料的菜，生肉生菜不吃，不吃黑木耳，不喝糖分重的饮料，少吃巧克力甜饼干等零食。苏打饼干可以吃，多吃核桃、黑芝麻、玉米、蔬菜，便秘时吃点西红柿，里面含果胶，可以通便。叶酸吃到满3个月，b超nt值正常，可停叶酸。
不要吃味精
前三个月要吃叶酸。不要吃流产的食物，其余的根据自己的胃口吃，因为很容易孕吐
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