孕育养娃神器
最近产检抽血,检查后稍微有点点贫血,想问下可以吃什么比较补血的,本人比较热气的,听说木耳含铁量比较多,可以吃吗
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孕妇木耳吃太多不敢 宝马可以适当吃些动物肝脏 或者吃德国铁元哈 展开阅读全文
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新疆大红枣、一天2个。或者花生粥。
医生说吃多点牛肉
红枣花生汤、苹果、干吃红枣、我也是贫血
平常喝点红糖水,别太浓的,偶尔吃几个大红枣
很多人孕期都会贫血的,主要是因为孕期血容量增加,加上宝宝越来越大,需要的营养多,所以宝妈就容易出现贫血的情况了,轻度贫血的话吃食物就能补上来了,但食补比不上铁剂效果那么好,如果想快速补血的话还是要适当补充铁制剂,我孕期是铁剂和食物一起补,吃的是铁之缘片这种补血铁剂,很快就补足血了。
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