孕38周今天去查的小生化~谷丙,谷草转氨酶略高一点,吓坏了~弱弱的说自己一句没文化真可怕!之前做的术前八项都是正常的,没有家族病史,火急火燎的问了好几个学医的小伙伴~都说没事让我注意休息,不要太紧张•﹏•有相同情况的朋友来聊聊,这是保肝汤,有益无害。祝大家好孕
【这个是最简单的】材料:7颗红枣、400毫升水,(红枣用饱满鲜红的红枣,剪7刀,左三刀,右四刀,红枣的营养成分就能出来了,每天的分量是7粒,先放到煲里)。
做法:约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(一个晚上),(第二天早上)开温火,就是煤气炉头最小的火,炖煮1个小时候,就是养肝汤了。
吃法:每天400毫升,汤里的红枣可以当零食吃。汤每天分几次喝,可以当饮料喝哦口渴时不想喝米酒水就喝这个吧,可以加适量红糖。最好在预产期前一周开始喝,帮助肝脏解毒。不论自然产还是剖腹产,均应于生产前一周开始饮用养肝汤。
另外,养肝汤还可以补虚养肝、活血化瘀等功效,对于肝功能不好的人来说,是比较好的保肝护肝方法。
绿豆汤
做法:绿豆洗净,冷水下锅,加盖熬煮,中途不可开盖;沸腾5-6分钟后立刻关火,将汤倒出来,天天当水喝。此时是汤最绿的时候,也是最养肝护肝的,切不可煮过头,那就只有解毒的作用了。剩下的绿豆也别糟蹋了,加点百合和大米,煮粥吃。鲜百合不仅有养心安神的功效,还富含黏液质和维生素,对皮肤细胞的新陈代谢有好处。
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