求发动!楼梯爬了，山楂吃了，深蹲做了，散步，还有啥 来来来

还有听说错乳t可以，但是好痛，自己下不了狠手。。。40+4了还不发动，我急啊我急双顶径39周96 估重7斤。。刺激的辣的冰的也都吃了。准备今晚就去逛超市。发现好多人都是逛超市发动的哈哈哈。无论如何试试再说!还有什么方法，求助!