训练宝宝的睡眠确实该从规律吃奶时间开始

每次睡觉的哭闹总是让人那么头疼，有人说，宝宝大点就好了，那可能真的得看运气，我不想干等时间，因此只能自己来进行调整，干预。以前我实行的是4小时喂一次牛奶，宝宝基本晚上很准时4小时醒，我就给送了个外号叫小闹钟。4小时小宝宝白天比较麻烦，吃了奶后玩1小时开始犯困，然后不陪他玩，让他自己安静，1个小时20分开始哄睡，宝宝一般都在1个半小时入睡，我还不会接觉，这一觉一般在半小时到一小时醒来，如果是1小时醒来的，总共离上次喂奶已过2个半小时，宝宝醒了后会玩半小时又要睡，这个时候就非常难哄睡，哭闹不止，没办法给牛奶，结果4小时一次的时间打乱了，形成规律失败，其他的时候就不一一列举，白天4小时一次的奶还是很难坚持，可晚上崽崽也要4小时吃一次，明显一天总奶量控制不好就超标。最近买了几本育儿书，手机上也下了育儿书，等晚上宝睡了还上网查，结果发现现在3个月的宝宝，确实白天该给他3小时一次，白天起床到晚上上床总共5次奶，夜间小宝宝可以加1到2次，已经尝试两天，白天把宝喂饱，醒来喂奶，1个半小时哄睡，接觉成功率仍然很低，但上午那觉成功，一上午宝不哭闹，下午接觉难度大，没成功也没关系，反正哭闹尽量哄，他能睡一会等下就没那么哭闹，我坚持的白天3小时喂奶一次，晚上第一次醒来喂一次，后面的醒来坚决不给奶，拍睡，已尝试两天，晚上都能成功。从书上看的，引导晚上睡眠和白天睡眠的身体机制是不一样的，白天宝宝自然形成的是吃玩睡，晚上是吃睡，所以宝妈们如果留意，应该发现白天吃饱了后，宝宝多少会笑一段时间，我家宝如果前面那觉睡好了，能玩半小时，如果没睡好，那就是5到15分钟就给你说困了。晚上宝宝一直都是吃了睡，所以当他醒来你只要给他吃，他就睡了，那这里就好羡慕母乳妈妈，衣服拉开就可以，我们还要冲奶奶，结果有时候还没吃完就睡着了，哎。通过这两天的尝试，原来宝宝确实能睡长觉，一觉6个小时，中间喝次奶，下半夜4个小时就会闹，我选择了拍睡，一般闹3分钟，这3分钟你哄哄拍拍，宝昨天睡到了六点37，今天准备坚持让他睡到7点。各位睡觉不好的宝宝妈，一起来努力吧，在这里当然各位应该发现了，首先要学哄睡，哄睡我也学了好几种方法，最原始的抱手上哄，结果放床就醒，而且晚上让我抱，我脾气可不好，那你就哭吧，反正累了你也睡，当然此法人家都说不好，我也一般就让哭个5分钟。后来学习了用背带，走走抱就睡了，但依然不能放床最后网上学的，干脆点，放床上哄，一开始会有点哭闹，坚持不能抱，分辨宝的哭声，如果真的闹情绪时，抱抱，哄好了放下，接着哄，现在我宝在我的拍拍下都能睡。放床哄初期宝难免哭，坚持下就成功了等我彻底成功了再来分享