孕育养娃神器
从今天开始就开始腰疼,肚子一阵阵硬,有宫缩,好害怕啊!但昨天检查还没入盆,胎心监护也很好,今天莫名就不舒服啊!
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终于知道了,吃姑娘果给害得,宝宝妈妈无知啊,你一定要坚强啊
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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