痛苦的便秘，最近终于不便秘了

今天是第三天早上六点出去散步（30分钟）了，我发现自散步以来不便秘了。第一天散步回来小腹疼，耻骨疼，第二天开始就不会疼了，今天感觉比较轻松了。我是二胎宝妈，奔着想足月生和轻松点生的劲，35周开始去散步了，想不到解决了便秘的问题。发出来和大家分享一下，散步的好处确实挺多的