孕育养娃神器
我实在是太苦恼了，便秘一直缠着我，怀孕后更加严重了，现在五个多月简直没法形容了，有时三五天大一次，有时还得一礼拜才大一次，总是大不出来，使劲用力就感觉子宫都要张开似的，太害怕了，每次上厕所少说得半小时，太痛苦了，宝妈们有没有什么好办法啊？求助啊～感谢了～
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吃粗粮，每餐减少半碗饭，增加吃点玉米番薯之类的粗粮，熬点黑米粥效果很好，吃点粗纤维，多喝水多运动。我之前便秘了两次，饮食调整后就好了，比孕前都通畅。 展开阅读全文
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喝点酸奶，我之前便秘跟你一样，每次都是四五天才大便而且好痛苦的，之前喝的莫斯利安，现在喝的是小样乳酸菌感觉挺管用的，你可以试试
开塞露
该用的办法我真是都用尽了，实在没办法了，才求助于宝妈们啊，太痛苦了！
我也是，医生怎么说，给你开药了吗？
我刚从医院出来了，因为蹲时间长了外阴都肿，好害怕，之前还先兆流产还保胎的，怀个孕真不容易啊！
吃牛油果，那个水果喊纤维多，对便秘我觉得孕妇来说，最健康安全，而且有效果
拉出来才好啊，毕竟你便秘时间太长了。我是刚的痔疮，奇怪的是得了之后一天上好几趟厕所，可是我疼啊
我刚从医院出来，医生说我的外阴都肿了，蹲时间长了，宝妈们在厕所千万不能蹲时间长了啊，医生给我开了两瓶药，药我拿了，可是现在又感觉不敢吃了，看了看说明好像吃了会拉肚子嘛，晕～
宝妈，加油
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