我是个90后的新妈妈,现在宝宝才5个月,作为一个新手妈妈有着学不完的各种事情,光喂奶这件事就够我学的,我发现好多新妈妈都跟我一样,满心欢喜又手忙脚乱的照顾着这个可爱的新生命。把我的经验分享给大家。
首先奶水要够宝贝喝的吧,光这点我就要恶补,我的奶水少每次都喂不饱我家鑫鑫,看着鑫鑫饿的老哭我就怪自己。婆婆给我炖各种下奶的汤,别说还真管用,奶水少的妈妈可以试一试通草鲫鱼汤,墨鱼炖鸡,还有就是用生花生中融熬熟,加上醪糟熬开下来,下奶效果非常好。
然后奶水营养要够,我生完鑫鑫身体就比较虚弱,就怕奶水营养不够,刚生完鑫鑫的时候检查医生还说我有缺铁性贫血,我就开始补锌补铁补钙,每天的食谱营养都非常丰盛,都是老公从网上书上找的,书上说孩子在出生3个月后从妈妈体内带走的锌铁钙就消耗完了,剩下的就靠吃母乳了,所以我又开始吃补锌补铁的产品,每天早上两片欣宝,中午两片蛋白乳铁,晚上两片钙片,之前怀孕的时候就是吃的这个牌的,所以很放心。
还有就是喂奶的姿势要正确,我之前发现鑫鑫有时候睡觉总是吐奶,我就看书查了查发现是我喂奶的方式不对,书上说宝宝的胃呈水平位、容量小,连接食管处的贲门较宽,关闭作用差,连接小肠处的幽门较紧,而宝宝吃奶时又常常吸入空气,奶液容易倒流入口腔,引起吐奶.所以要尽量抱起宝宝喂奶,让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态,胃里的奶液自然流入小肠,而且吃奶后不宜马上让宝宝仰卧,而是应当侧卧一会儿,然后再改为仰卧。
现在我的生活不是在喂奶就是在准备喂奶,不过看着鑫鑫的小脸蛋再累都值得。妈妈们一起为了宝宝们努力吧
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