剖腹产后头疼。怎么办

剖腹产后也不懂。医生也没告诉我哪些不能做，头经常扬起来。然后24小时不到就有睡枕头，现在头疼的不得了，但是躺着就不是特别疼。那种胀痛。请问有没有也有这种情况的宝妈给支支招。真的不舒服，好怕落下后遗症。求宝妈帮帮忙。谢谢！