孕育养娃神器
剖腹产腹直肌分离三指,要治疗还是可以锻炼恢复啊?有一样的宝妈吗?
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听说过,这个怎么能查出来? 展开阅读全文
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宝妈我也是剖腹产三指,想问下你最后去做康复了吗
宝妈去医院看了吗?看哪个科?
我的已经超过三指,想去医院看,但不知道挂哪个科
瑜伽 普拉提 锻炼
平躺在床上,右手手掌放在肚脐指向耻骨方向,吸气,于呼气时缓缓抬起头肩及背部,与床差不多45度角就行了,然后摸肚脐边的两块肌肉间隔~可以放下几指,两指正常,三指就不行了,我刚好三指……
听说过,这个怎么能查出来?
别沉
生完孩子收不回肚子!小心腹直肌分离找上你
怀孕前和生娃后的身材对比,简直不要太大!...小心腹直肌分离怀孕撑“破”肚皮?听起来不可思.
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