临近生产,很多准妈妈都很担心自己胎毒重,宝宝生下来容易长湿疹、黄疸、鹅口疮、便秘热气等,但是应该吃什么才能健康去胎毒了。 什么是胎毒 所谓的胎毒是指怀孕后母体尚未适应体内因为胎儿所造成的生理变化,再加上突然增加的食量与代谢性产物无法顺利排出时,这些郁积在体内的代谢物或有害物质,就是一般人常说的“胎毒”。 怀孕期间由于代谢速度与平常不同,且体内较热,倘若孕妈咪此时的饮食不加节制,或者经常吃一些不适当的食物,例如容易上火的、燥热性食物等,妈咪就容易出现上火聚毒等症状。或是孕妈咪怀孕时经常吃一些燥热上火,或者辛辣食物,甚至是因为情绪不好等现象,都会直接影响到胎儿,让宝宝出生后,产生胎毒症状。 除了孕妈咪本身因为饮食习惯不佳或体质本身的问题会出现胎毒现象外,在怀孕期间,胎儿若受到母体内所蕴藏的火热毒邪波及,导致出生后出现一些偏热症状,就是胎毒所引起。胎毒主要为湿毒和热毒,是孕妈妈在怀孕期间所积下来的。如果孕妈妈在孕期大鱼大肉大吃大补,吃过多的孕妇奶粉,食用过量的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,很有可能会传给胎儿。 胎毒常见症状及表现形式 胎毒常见症状 临床上,胎毒常见的症状有:胎毒发热,胎毒发寒,胎毒发搐,胎毒发黄等。 胎毒表现形式 1、胎毒发热: 遍身壮热,口闭面赤,呼吸气热,眼胞浮肿,气急喘满,啼叫惊烦,小便短赤,大便秘结。 2、胎毒发寒: 面色青白,昏昏多眼,吮乳泻白,呼吸气冷,身起寒栗,曲足握拳,腥痛啼叫不休,或口噤不开。 3、胎毒发搐: 频频作搐,身热面青,牙关紧闭,气逆痰鸣,腰直身僵,双目上视,啼声不出。 4、胎毒发黄: 面目及全身皆黄如金色,身热,小便如栀汁,乳食不思,啼哭不止。孕期如何防治胎毒? 预防胎毒的方法 1、怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,保持大便通畅。 2、如果是过敏体质,建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议,避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。 3、注意生活规律,劳逸结合,适当休息,才能保障肌体的平衡,提高免疫力。 4、切忌为“清胎毒”乱用吃药,某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶,所含成分不适合孕妇饮用,盲目服用有隐患。 5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。 排胎毒食疗法 1、后三个月就要吃一点三丫苦凉茶下下火。 2、用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止小孩出生后黄疸症,至少一星期一两次,要喝几次。 3、莲篷煮鸡蛋,莲篷是中药,药房有售。 做法:将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟,放一点冰糖下去即可以饮用,可以去胎毒,而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。 4、白莲须煲鸡蛋能去胎气,又可治产妇产前产后阴痒,使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时,年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃,可能由于它具有止血的功用吧!做法:可用白莲须二钱(约10克)煲鸡蛋(鸡蛋先煮熟,剥壳后放入),白莲须用水两碗慢火煎至大半碗,可酌量加冰糖。 5、吃鹅蛋,最好用苦艾煮鹅蛋。 6、在孕期的最后一个月里,一周喝一次黄莲水,你可以去药店里买已磨好的黄莲片,买回家用开水冲泡出黄色的水即可,每周喝一杯,就可以了。这样孩子出生很干净,一般不会出疹子。如湿疹或是头癣之类的。 7、四川地区人人都是吃橄榄炖猪肚。把一斤橄榄装在猪肚里,用线系口,然后小火熬炖,吃肉喝汤,特别清胎毒。 8、猪小肚煲鸭蛋是凉性的,应该就是到时BB不易生粒粒的东西。 9、枸杞头煲水饮,或煲猪肉汤。 10、绿豆煲老鸽老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效,常饮会使皮肤滑净,减少出青春豆。 11、绿豆煲海带。 备 注: 1、老鸽脂肪少,味甜,比嫩乳鸽好用。 2、老鸽去头及颈部,可避免食后感到烦躁。 3、绿豆能清热解毒,天气热易生痱子,食下它有去皮肤毒的功效。
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