孕育养娃神器
产后快三个月了,手腕一直疼,有时半夜睡觉醒来动都不敢动呢,有宝妈有这种情况吗,求治疗办法?
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可能是肩周炎
我也是
是腱鞘炎,去中医药包一包。
我也是 做理疗
我是右手手腕骨头那里痛、是大拇指那侧的.。早上起来经常胳膊和手麻麻的。经常活动下手腕好一点、或者用另一只手在骨头上左右搓搓
两手握在一起,转动手腕,练习这个动作,会舒服点,我月子里也不舒服,后来这样锻炼好多了,在哪里看到过说这样练习有助于恢复
我手指手腕和脚底板肩膀还有腰疼的难以忍受啊而且还有颈椎病了、想死的心都有、都是坐月子得的
产后瑜伽:缓解上身疲劳,还你精致好身材!
很多宝妈们经常会出现颈部、腰背部、手腕等部位的肌肉僵硬、酸痛,上半身非常容易疲劳不适,没有力气。...
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