新产后收腹很重要

不要错过产后最佳恢复期 据研究，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。而错过了产后半年的最佳减肥时期，减肥也许就会变得难上加难。 产后如何快速恢复身材