平时大吃大喝总怕长胖,怀孕后,这种顾虑就暂时抛到脑后,为了宝宝的健康,不顾身材,肆无忌惮的吃喝,可这样就真的好吗? 日前一位孕妈妈因为怀孕后过分补充营养,而又缺少运动,结果怀孕六个月时体重就长了30多斤,后因为患妊娠合并急性脂肪肝,急性肝昏迷,不得不终止妊娠才捡回一条命。 其实发生这位孕妈的情况虽是个例,但是孕期大吃大喝,营养有过之而无不及的情况却是普遍存在的。吉林国健妇产医院的专家指出,现在条件好了,孕妈妈从怀孕开始就各种补,其实孕期补充营养是必须的,但是过度就不好了,因为对于孕妇来说,本来肝脏负担就较重,如果营养补充过多,加重肝脏负荷,很容易出现问题。 另外,孕妇营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生几率,不利于胎儿成长,在分娩时,也会有困难。产后还会使孕妇难以恢复,体形过肥。营养过剩还可能导致巨大儿出生,增加难产的可能性,容易出现产伤。巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙,而且会增加孩子心脏的负担,成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。 所以医院的专家提醒准妈妈们,孕妇要注意膳食品种要多样化,尽可能食用天然的食品,少食高盐、高糖及刺激性食物。同时要根据BIM体质指数,科学控制孕期体重,顺利度过孕期,平安诞下宝宝。 ----------------------------------------------------------
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