让无数妈妈抓狂的问题，现在解决方法来了！

文丨鸽子医生

　　经常有妈妈倾述宝宝不爱吃饭，用尽了各种方法还是无济于事。其实，聪明的妈妈不是想方设法让宝宝吃饭，而是首先要明确宝宝是“不想吃”还是“不能吃”的问题。

　　解决“不能吃”的前提

　　给宝宝自己成长的机会。宝宝多大可以独立吃饭，很大程度上取决于妈妈多早给宝宝自己吃饭的机会。多数宝宝在9~12个月大时都会表现出自己食用勺子的愿望，像妈妈在喂宝宝吃饭时，宝宝喜欢抢过勺子去啃，这时妈妈千万不要打压，这是宝宝学习自己吃饭的表现。建议妈妈准备两个勺子，一只妈妈用，一只给宝宝“随意”使用，妈妈不要害怕宝宝搞的餐桌脏乱。越脏乱，代表他们对外界事物理解越多。

　　解决“不想吃”第一招

　　给宝宝自由选择的机会。现在在三世同堂的家庭里，爷爷奶奶特别心疼宝宝，总是不停的给宝宝喂食，让宝宝体验不到饥饱。其实宝宝还小，还不能像成人一样，一日三餐规律的进食，但是宝宝也会有饥饿感，等宝宝饥饿时自然会进食。若宝宝某段时间吃的多，之后有段时间吃得少，只要宝宝精神状态好，大小便正常，妈妈都不用太担心哦。若宝宝不好好吃饭，可以在两餐之间根据需要喝点白开水，不频繁喂养，也不要吃零食。尤其不要追喂，宝宝饿一点，下一顿可能吃的更好。

　　解决“不想吃”第二招

　　提高厨艺很关键。宝宝遇到不喜欢吃的某种食物，不要强迫进食，可以将食物换一种花样做。如有的宝宝爱吃土豆不爱吃青菜，可能因为青菜让宝宝难以吞下。宝宝可以把整根的青菜剁碎，做成青菜丸子或青菜饼给宝宝吃。宝宝不喜欢吃煮鸡蛋，妈妈可以蒸鸡蛋、炒鸡蛋等各种方式让宝宝接受。

　　若宝宝还是不爱吃饭，可以考虑宝宝是不是消化不良，有积食。可以给宝宝服用山楂酵母片或鸡内金等消食化积，促进宝宝食欲。

我给宝宝吃的是江中消食片