孕育养娃神器
原料:猪肝、小米、米、二片蔬菜叶 做法:1、小米和米放入锅内煮好成粥;(全家都可以吃哦)2、猪肝洗净,切片用水焯熟,蔬菜叶也焯熟;3、焯熟的猪肝、蔬菜加入粥用料理机打磨即可。 营养秘诀:猪肝营养丰富,含有大量的铁、锌、镁,维生素、蛋白质、脂肪,可以适当喂养宝宝吃一些, 增加铁质。鸡肝、鸭肝都是可以的。
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