宝宝睡眠应该采取什么睡姿
一般认为,新生儿最好采取平卧和侧卧睡姿,这两种睡姿能保证宝宝头部正常发育,睡出漂亮的头型。但是要注意,侧卧时,还是应采取左侧卧和右侧卧交替的方法。因为刚出生的宝宝,头颅骨尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,直到15个月左右时囟门闭合前,宝宝头部都有相当的可塑性,如果总保持一种睡姿,宝宝头型就容易睡偏。妈妈应该每2~3个小时给宝宝更换一次睡眠姿势。
给宝宝换睡姿的方法:宝宝在睡眠比较浅的时候不要动他,他会不接受,会哭闹不安,转到他喜欢的位置接着睡。在宝宝睡着后15~20分钟,睡得比较沉的时候,帮助他改变一下体位,是循序渐进的改变,开始少一点,然后再多一点。