8个多月宝宝严重便秘，希望知道的宝妈能分享点经验，谢谢了

宝妈们，我家宝宝隔好几天拉一次大便，多久隔一个星期，不知道有没有办法经验，我家宝宝现在一般吃两顿辅食（上午下午各一次粥或米粉 量不多的，偶尔加蛋黄，菜泥），每天吃1到2次水果，母乳喂养，因母乳不够7个半月开始尝试添加奶粉，不过宝宝不要喝，现在8个多月主要还是母乳，奶粉最多每天喝80毫升，不爱喝水（每次喝水前都要喂点饼干嘴巴干了，才喝几口水），平时家里大人吃的饭菜，因为比较油 咸的，我都不给宝宝吃的，婆婆说就应该什么都给宝宝吃 油的咸什么都吃才不会便秘。宝宝吃的菜泥 蔬菜我都是自己单独给宝宝烧的，不放油和盐的。宝宝每次拉大便都要隔3、4天以上，拉出来的大便特别干！现在每天试着让宝宝自己拉，她就是不知道自己啦，拿肥皂条插下肛门才会拉，拉出来的特别干，一粒一粒的！怎么办？吃乳果糖效果也不明显，实在想不通什么原因，希望有经验的宝妈，能帮帮我，分享点经验，真心感谢