小夜灯以其灯光柔和受到大众喜爱。尤其是有宝宝一族的妈咪们,当黑夜降临时,为了更好的照顾宝宝,时常都会留一盏小夜灯。有的小宝宝因此还养成了“无灯不睡”的习惯。因而妈咪们肯定也时常觉得小夜灯帮了自己不小的忙,可你们是否知道,这样的小用品,也在一点一滴的伤害着宝宝的健康? 开灯睡觉危害大揭秘 影响孩子视力发育 长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育不利。睡眠时熄灯,意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息,长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。许多研究证明,幼儿睡觉时开灯会成倍增加患近视的几率。 影响孩子睡眠质量 科学家们研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠。同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进而影响网状激活系统,就会使他们每次睡眠的时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。 影响孩子的生长发育 因为宝宝的生长是在睡眠中不断进行的,所以宝宝的睡眠很重要,良好的睡眠能促进孩子的生长发育、增强智力和抗病能力。开着灯睡觉,不仅会导致孩子睡眠不良,而且,孩子在睡眠过程中会分泌生长激素,灯光一亮,生长激素水平就会下降,进而减慢发育速度。卧室内整夜亮着灯,会改变人体适应昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。 调查:20位家长中80%不知伴灯睡觉危害 不少刚做父母的年轻人,经常会为了方便照顾宝宝,晚上一直开着灯。但伴灯入睡易影响孩子健康,他们是否知情?于是小馨悦妈妈对20位家长进行了一次随机调查,令人吃惊的是,调查中竟有80%的家长不知伴灯睡觉的危害。
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