宝宝便秘吃香蕉 真理or谬论? 宝宝便秘的时候,妈妈可能会准备一些帮助肠胃蠕动的辅食让宝宝吃,例如豌豆或香蕉。那么这样行得通吗?千万别迷信香蕉可以调节宝宝肠胃,其实香蕉并没有那么神奇的通便功效,妈妈要注意了! 吃香蕉治便秘?别信了! 很多人都认为,便秘的话,多吃香蕉就能缓解。实际上,香蕉含有的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多,并没有过人的通便能力。妈妈们别迷信香蕉能治疗宝宝便秘了,香蕉果糖多,吃多了还容易让宝宝变胖呢! 宝宝香蕉吃多了坏处多 1、香蕉是凉性食物,宝宝的脾胃还没发育健全,吃多凉性食物对他的脾胃会有伤害,而且膳食纤维类的食物如果摄入过量,会引起胀气和腹痛。 2、香蕉属于热带水果,通常在香蕉还没有熟的时候,就已经被摘下来运向内陆。如果宝宝吃到的是催熟的香蕉,那催熟剂里的一些物质反而更容易引起宝宝便秘哦。 宝宝便秘可以吃什么 宝宝如果便秘的话,平时要多让他喝水,多吃五谷杂粮如红薯大米等,它们富含的纤维素能帮助肠胃蠕动。或者让宝宝吃点豌豆泥,也可以缓解宝宝便秘问题。
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