刚开始,不要让宝宝在家呆着,宝宝不睡觉我就带她出去玩,早上不让她睡,吃过饭12点推着婴儿车就出门了,外面太阳好推着车她就睡了,不理她就让她睡,也就睡1小时就醒了,还推着她玩,让她处在兴奋状态,到晚上也很她玩,8:00左右就躺下陪她玩,不要跟她说话,我就躺她边上眯着眼看着她,她就自己玩,不出半小时自己就睡了。3天左右她就习惯了
我家家宝宝是晚上8:30睡,早上7:00左右就醒了,也不闹,中午1:00左右就哄她睡午觉,睡2个小时,就一直玩到8:30自己就睡了。必须要给她安排作息时间,刚开始也是不睡,白天不睡,中午有时也不睡,后来中午1点左右我就跟她一起躺下睡,晚上也是,她睡了我就起来。时间长了她就习惯了,现在不用我哄了,8:30她自己就睡了
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