分阶段训练宝宝咀嚼能力，你会吗？

分阶段训练宝宝咀嚼能力，你会吗？ 很多家长觉得宝宝的咀嚼和吮吸一样，都是天生俱有的，并不需要进行专门的训练，其实事实并不是这样哦，宝宝的咀嚼能力是后天才形成的，是不同于吮吸的。这也表明你需要对宝宝进行咀嚼能力方面的训练，要如何训练呢？接下来就看看每个阶段的训练重点吧！ 4-6个月宝宝：泥糊状食物 4个月以后的宝宝，吮吸及吞咽液体的动作已经成熟，可以顺利的喝进奶类食物而不会流出来。这时候，宝宝的小舌头也变得比较灵活，因此，可以从这个阶段开始，训练宝宝学习咀嚼和吞咽的能力，这也是他练习咀嚼的起步阶段。 在这个阶段，你可以给宝宝添加一些泥糊状的食物，比如米糊、果蔬泥等，刚开始可能会有些困难，宝宝会用小舌头将食物吐出或顶出来，这是很正常的，因为宝宝还未习惯这种方式，你只要多喂几次就可以转过来了。 7-9个月宝宝：细、软的食物 大多数宝宝在7个月的时候，已经开始长牙了，这也意味着宝宝的咀嚼和吞咽能力比前一个阶段更进了一步，宝宝会尝试以牙床进行上下咀嚼食物的动作，而且他主动进食的欲望也增强了，有时候看到你吃东西时，他也会想要尝一尝呢！ 这个阶段给宝宝吃的食物，可以相比前一阶段更浓更稠些。辅食的形态要以半流质或半固体为主，比如菜泥、果蔬泥、稀饭、鸡蛋羹等，既可以培养宝宝的咀嚼能力，也可以促进他牙齿的萌发。如果宝宝因为长牙不舒服的，他可以给他准备一些磨牙饼干等有硬度的辅食，通过咬、啃等动作，帮助乳牙萌出，同时也锻炼了宝宝的咀嚼能力。 10-12个月宝宝：较软、易咀嚼的食物 这个阶段，宝宝已长出4-6颗牙，口腔的咀嚼动作更加协调，宝宝会先尝试咬碎或咬断食物，然后再进行咀嚼的动作，宝宝能否好好的咀嚼食物，对他的牙齿发育影响至大。因为适当的咀嚼可以刺激他乳牙的生长。 给宝宝吃的辅食可以逐渐向成人化的阶段转变，不过还是应以较软、易咀嚼的食物为主，比如：软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、鸡蛋羹等，太油腻或不易消化的食物不要给宝宝吃。在喂食的过程中，除了你帮忙喂食外，也可以培养宝宝自己进食的能力。