新大便干干的吃什么奶粉不上火

为什么都把问题归于奶粉 便秘有很多可能性 解决便秘 是增加粪便中的水分 粪便中水分不来自于喝水 而是来自肠道中细菌败解纤维素 产生短链脂肪酸+水 摄入膳食纤维就可增加粪便中水分 膳食纤维就是各类蔬菜 蔬菜不要煮过烂 适量吃些水果 但不要吃太多 因为水果糖分高 不要喝果汁和菜汁 因为没有膳食纤维 实在不行就吃益生菌+纤维素制剂 展开阅读全文

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