一岁四个月怎么断奶？

我儿子一直母乳，现在一岁四个月了，家里长辈都让给断奶，其实我也有点想断掉，因为感觉现在他奶瘾太大了，还要吃夜奶，不怎么爱吃饭，也不喝奶粉，之前有过一次白天不给他吃奶，然后一直到晚上十二点多他特别委屈的看着我，实在是太可怜了，我就又给他吃了，一直到现在，现在他懂话了感觉更不好断了，感觉特别可怜，怎么断啊，不想他哭