1234！全身运动做起来！

1234！全身运动做起来！ 宝宝的小手更加灵活了，没事儿就爱到处摸摸碰碰，趴在床上时，他的头已经可以稳稳当当的抬起，双腿的力量也变强了许多，扶着他的腋下，还会反射性地举起一条腿迈步呢！多帮助宝宝做一些练习，有助于他全身运动机能的发育哦！ 游戏一：婴儿体操 当宝宝仰卧时，抓住宝宝两手，上举、平举、前举、放下等，爸爸妈妈嘴里配合说“一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四——”;像做体操一样，帮助宝宝身体各部位运动，没准儿以后长成标准的模特身材呢！ PS： 给宝宝做体操的时候力度一定要轻柔，幅度不要太大。 游戏二：拍打吊球 把吊挂玩具改成带铃铛的小球，爸爸妈妈扶着宝宝的小手去拍击小球，球会前后摇摆并发出声音，吸引宝宝不断击打它。宝宝还不会估计距离，手的动作也欠灵活，经常拍空，好不容易击中，球又跑了，再想击中就十分困难。可再用球的摇摆和铃声吸引宝宝。 PS： 每次玩时改变小球悬吊的位置，以免长时间注视形成对眼。玩过后把小球收起，防止盯视。练习拍击一个活动目标，可进一步练习手眼协调，为4～5个月时抓住吊起的玩具做准备。 游戏三：踩自行车 爸爸妈妈将宝宝的脚抬起来，并用左右手各自抓住宝宝的左右脚，一前一后帮宝宝做运动，就好像宝宝在踩自行车那样。帮宝宝换尿布、洗澡时，也很适合玩这个游戏，有利于锻炼宝宝的腿部肌肉。 PS： 不管是帮宝宝做什么运动游戏，都不能在宝宝喝奶前后半小时内做，不然会造成溢奶。而且在帮宝宝做运动时，动作一定要轻柔，运动的频率从慢逐渐加快。