转载分享：给宝宝降火 试试这些

口舌生疮、大便干结……上火的滋味让宝宝很难受，妈妈更是跟着瞎着急。怎样才能当个合格的“灭火”消防员呢？ 浩浩最近上火很厉害，嘴角烂了，舌边发红，眼屎多，大便也硬。妈妈赶紧咨询身边的闺蜜。说法还真不少，有的建议给宝宝多吃蔬菜水果、煲银耳百合汤，有的建议给宝宝换清火奶粉，到底哪个方法是正确的呢？ 防火有方法，6招让宝宝远离“火警” 对于火气大的宝宝，如果注意饮食及日常生活的照顾，就可以预防宝宝上火、甚至能帮宝宝及时灭“火”。 1.多吃菜粥清肠胃 将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素可以促进肠蠕动，达到通便、清热的效果。 2.喝清凉的汤水 清凉的汤水都有清热去火的功效，可以经常做些绿豆汤、菊花汤给宝宝喝。 3.吃一些凉性的水果 偏凉性的水果有梨、橙子、猕猴桃、柚子、西瓜、草莓、甘蔗、枇杷等，给宝宝吃一些，可帮助清除内热，预防上火。 4.别捂着宝宝 宝宝穿得多更爱上火。如果你摸着宝宝的后颈处有汗，说明穿得多了，应当减一件衣服。如果手及颈部温热、无汗则说明合适。宝树妈在这里分享给大家一个小窍门：最好的穿衣原则就是让宝宝和爸爸穿得一样多。 5.多补水 不要等宝宝渴了再喝水。在宝宝早上起床时、午睡醒后、玩得出汗后都应该给宝宝喝一些水。 6.不喝滋补类的汤 宝树妈提醒妈妈们，像那些滋补类的鸡汤、甲鱼汤等，千万不要给宝宝喝。宝宝更适合淡淡的蔬菜 汤。