新不定期辅食更新贴

【宝宝版油茶面】8m

坚果过敏宝宝不建议食用

面粉适量、花生适量、核桃适量、白芝麻适量、黑芝麻适量（黑芝麻没有用黑芝麻粉代替）

平底锅小火把白芝麻炒熟（直接买熟的白芝麻就不用炒了）

把花生、核桃、白芝麻黑芝麻（黑芝麻粉）一起放进搅拌机里打碎成果仁碎

平底锅里小火炒熟面粉，炒到面粉发黄即可（要不断翻炒防止超糊）

平底锅刷一层黑芝麻核桃油，把炒熟的面粉和果仁碎一起放到平底锅里翻炒片刻

用热水冲泡油茶面即可食用

【小丸子圈圈面】

准备食材：鲜肉，鲜虾，圈圈面，多味细面，低钠黑芝麻盐，海苔芝麻粉，黑芝麻核桃油。

1，剁肉沫，剁虾沫，撒低钠黑芝麻盐，拌匀

2，圈圈面入清水煮2-3分钟，再入多味细面一起煮3-4分钟，起锅备用。

3，肉沫包住煮好圈圈面捏成丸子

，入清水煮4-5分钟，起锅装盘，摆上多味细面。用点香菜点缀。

4，撒海苔芝麻粉，倒芝麻核桃油即可。