年龄较大的孩子,奶或奶制品等富含钙的食物摄入减少,有可能满足不了每天的钙需求,要在临床医生的指导下,有针对性地补充。 再一个,还要根据孩子的症状和体征来综合判断。当宝宝缺钙时,血钙浓度降低,使植物神经功能紊乱,导致多汗,宝宝会通过摩擦头部来缓解不适,从而诱发枕秃。此外,宝宝还可能会出现不易入睡、很难进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗等表现。 如果长期缺钙,宝宝还会出现骨骼上的改变,临床上称为佝偻病,宝宝会表现为O型腿、X型腿、鸡胸、漏斗胸、方颅等,囟门闭合也会延迟。 如何给宝宝正确补钙? 家长在给宝宝补钙时,要牢记以下几点: 1、选择适合的补钙产品 在给小年龄段的孩子选补钙产品时,首先要考虑钙的剂型,选择时,应以量少又好喂为原则。拿液体钙和颗粒钙来说,我们在选择时应首选液体钙。 首先,给宝宝喂液体钙会比颗粒钙更方便一些。 此外,颗粒钙制剂在服用前,需要用几十毫升的水去融化它。一方面钙水都是非常甜的,喝那么多甜水,会让宝宝的血糖浓度迅速上升,再加上宝宝的胃容量很小,孩子便会有饱腹感,没有饥饿感,从而影响宝宝的食欲。另一方面,孩子的味觉被过早刺激以后,日后就可能会出现挑食、偏食的情况。 2、补钙并非多多益善 如果孩子本身不缺乏钙,摄入超量的钙,人体无法全部吸收,就会在体内沉积,容易导致宝宝便秘、结石等,所以要根据孩子实际的缺钙情况来计算补。 宝珠3、钙铁锌不要同时补 钙铁锌的吸收需要转运蛋白这个载体,同时补,钙铁锌会同时竞争转运蛋白,影响吸收。所以建议不同的时间补充不同的元素。 4、补钙的同时补维生素D 有些家长会说,我家宝宝的奶量足够啊,为什么还存在缺钙的表现呢?很有可能是因为宝宝体内缺少维生素D,影响了钙离子的吸收。所以建议宝宝出生两周后,开始常规补充维生素D制剂。 经过阳光的紫外线照射,人体皮肤也可以自己合成维生素D。如果宝宝每天户外活动的时间比较长,尤其是夏季,可适当减少维生素D的补充量。 5、不要一直补 在给宝宝补钙时,一定要带孩子定期做体检。如果经过一段时间的补充,经过检查发现,钙储备的也够了,而且宝宝平时摄入的含钙食物也不少,这时候就要停止补钙了,千万不要自己在家里盲目地给宝宝补
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