今天分享一下我们营养老师给金牌月嫂搭配的月子食谱前2周,月子餐就是根据产后身体康复阶段,餐食搭配调养体质,恢复健康,有10年专业医师背景的营养师特别强调,这套食谱很多会所都在用,会所每天的餐食标准给顾客报价400元左右,顾客自己在家也可以做到的,只要提前做好功课,食谱简单容易操作,保持少量多餐,第一周前四天汤水清淡,撇去多余油脂,休息好,避免乳腺管堵塞,奶多也会自然增加上来,如果家里没有老人能在月子里帮忙,请一个四星,五星的月嫂到家,性价比也不错的,请月嫂一定要和月嫂见面聊聊,照片和视频只能作为初步筛选的方法,月嫂素质人品都是最重要的。我们建议孕妈在产前能更多的和月子指导老师沟通,请老师更多的介绍月子里产妇和宝宝的护理知识,避免自己信息不完整或者错误,与专业月嫂看法不同,毕竟请来的月嫂经验丰富。上个月一个宝妈就是不让月嫂给母乳后的宝宝拍嗝,喂完奶直接就让宝宝躺下休息了,说老大就是这样带的,说这样宝宝特别好带,月嫂也不能和宝妈在月子里争论,月嫂阿姨就常常在母乳过后多观察宝宝动向,避免吐奶发生危险。月嫂下户前还特别提醒宝爸和家人要注意。我们指导老师知道了这个事情,也是很担心呢,如果宝妈有更多时间学习护理宝宝的专业知识,这样的风险就可以避免了
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